NSND BẠCH TUYẾT: HỌC CÁCH SỐNG NHẸ NHÀNG HƠN
Người trẻ đang sống trong 1 thế giới thay đổi quá nhanh, nơi mọi thứ phát triển, xoay chuyển liên tục đến mức khiến chúng ta đôi khi cảm thấy hoang mang và lạc mất phương hướng.
Nếu bạn cũng đang ở trong tình trạng này, hãy thử lắng nghe những chia sẻ của NSND Bạch Tuyết trong podcast Have A Sip tập 157, hoặc đọc tóm tắt những bài học đúc kết dưới đây
1. Hiểu rằng bản chất cuộc sống là… thay đổi
“Vận hành của vũ trụ không ngày nào giống ngày nào. Sự bất ổn định mới là bản chất của cuộc sống. Giống như người Trung Quốc có câu: Tất cả mọi việc trên đời đều thay đổi, chỉ có duy nhất sự đổi thay là không bao giờ thay đổi.”
2. Bình yên đến từ bình tĩnh, không phải hốt hoảng
“Sự bình yên chỉ có khi mình bình tĩnh, tỉnh táo để tìm giải pháp mới thoát ra khỏi. Hốt hoảng không giải quyết được chuyện gì thì tại sao phải hốt hoảng?”
3. Biết ơn những ngày tháng khó khăn đã kiên trì đi qua
“Nếu 1 năm không có 6 tháng bão bùng, sẽ không có 6 tháng bình yên. Nên khi có bình yên thì hãy hưởng và nhớ biết ơn 6 tháng kia.”
4. Đừng than khổ, vì khổ hay sướng là do mình
“Các tôn giáo nói mình đừng than khổ ai ơi. Khổ hay sướng là do mình, do bạn, tự bạn, đừng đổ thừa.”
5. Đời ai cũng có lúc khó khăn, khác nhau ở việc “đợi” hay “làm”
“Tất cả mọi người trong cuộc sống của mình nắng mưa sương gió, lạnh lùng, ấm áp gì ai cũng trải qua. Tại tụi mình ở trong một cái tuần hoàn vũ trụ như thế. Nhưng mà có thể là tôi khác với người khác, là tôi không có đợi. Làm việc để thay đổi chứ không đợi. Không có hy vọng ảo.”
6. Không ngừng học để có sự minh triết – điều giúp mình lạc quan vượt qua khó khăn
“Khi sống trong thời đại loạn, chỉ có sự minh triết mới giữ được thân. Khi mình có 1 sự hiểu biết nhất định, mình sẽ có nhiều giải pháp hợp lý hơn.”
7. Có bao nhiêu thứ phải học nếu muốn tồn tại 1 cách bình thường
“Không có trường nào dạy mình know how to use everything, con mắt phải nhìn gì để não phát triển, tai phải nghe điều gì,… phải tự học để dùng.”
8. Nhà ai cũng có “rác”, thấy thì quét, đừng ngồi đó chửi
“Không có nhà nào không có “rác”. Nhưng đừng có nhìn thấy “rác” mà đánh giá nhà đó, hãy quét đi, hơn là ngồi đó chửi. Từ nhỏ tới lớn mình không khổ là vì mình không đợi, không chửi, không trông chờ. Thấy rác ở nhà mình nhà người thì mình quét.”
9. Làm tốt điều cần làm, vì thói quen tạo tính cách
“Đừng làm, nói những điều không cần thiết. Làm người cái gì được người ta trả tiền thì cái đó mình làm chuyên nghiệp. Vì thói quen hình thành tính cách. Tính cách hình thành số phận. Số phận hình thành định mệnh.”
10. Ưu tiên điều không gây áp lực, sống như chỉ còn 1 giờ để sống
“Tất cả mọi việc trong đời đừng để cho mình bị áp lực. Hãy ưu tiên những chuyện không khiến mình áp lực. Mỗi ngày sống của mình sao không coi như chỉ còn sống được 1 giờ này nữa thôi?”
(Đây là lý do vì sao lúc nào NSND cũng giữ được mình trong trạng thái vui vẻ.)
___
Nhìn lại 10 điều trên, bạn sẽ thấy bình yên không phải là thứ phải đi tìm ở đâu xa. Nó nằm trong cách mình nhìn cuộc đời, cách mình xử lý từng việc nhỏ, và cách mình chọn sống mỗi ngày.
Mong rằng mỗi lần gặp khó khăn, những lời nhắn nhủ chân thật và sâu sắc được đúc kết từ hơn 80 năm cuộc đời của NSND Bạch Tuyết này sẽ trở thành điểm tựa, kim chỉ nam giúp bạn vững tin và bước tiếp hành trình của mình
** NSND Bạch Tuyết sinh năm 1945, được mệnh danh là “Cải lương chi bảo” của Việt Nam. Bà bén duyên sân khấu từ khoảng 16 tuổi và sớm nổi tiếng nhờ giọng ca, khả năng diễn xuất cùng cảm xúc rất đặc biệt.
Sau hơn 60 năm gắn bó với cải lương, bà đã góp mặt trong hàng trăm vở diễn kinh điển, nhận danh hiệu Nghệ sĩ Nhân dân và là 1 trong số ít nghệ sĩ cải lương Việt Nam đạt học vị Tiến sĩ Nghệ thuật học.
Facebook: Mental Wellbeing
#EQCore #trituecamxuc #wellbeing #mentalwellbeing #EQ #SixSeconds #suckhoetinhthan #hieuminh #phattrienbanthan
