MENTAL WELLBEING TRAINER

Chương trình học chuyên sâu 140 giờ có cấp bằng để trở thành Nhà đào tạo về Sức khỏe Tinh thần

Mental Wellbeing Trainer là chương trình đào tạo chuyên nghiệp 150 giờ, được cấp chứng nhận: 150-hour Mental Wellbeing Trainer và EQ Insights for Great Teacher Certification

Dựa trên nền tảng 8 năng lực cốt lõi của Thông minh cảm xúc (The Six Seconds EQ Practice Model), mô hình ứng dụng trí tuệ cảm xúc K-C-G kết hợp với kiến thức từ các nghiên cứu mới nhất về Khoa học não bộ thần kinh (neuroscience) và các hoạt động thực hành kỹ năng đào tạo, huấn luyện theo chuẩn mực nghề nghiệp. 

Từ đó người tham gia có đủ kiến thức, kỹ năng, công cụ và phương pháp đã được khoa học công nhận, để chủ động chăm sóc Sức khỏe Tinh thần cho chính mình, giúp người khác “sơ cứu” sức khỏe tinh thần và lan toả kiến thức về EQ và Wellbeing đến nhiều người hơn. Góp phần giải quyết nhu cầu chăm sóc sức khỏe tinh thần trong thời đại VUCA đầy biến động, áp lực và khó lường.

NHỮNG CON SỐ “BIẾT NÓI” VỀ THỰC TRẠNG SUY GIẢM SỨC KHỎE TINH THẦN CỦA CON NGƯỜI THỜI HIỆN ĐẠI

Trên thế giới đang đối mặt với các vấn đề sức khỏe tinh thần. Sau COVID-19 số người bị khủng hoảng tinh thần tăng đột biến. Theo Tổ chức Y tế thế giới, trung bình cứ 8 người thì có 1 người gặp vấn đề tâm lý.
1 tỷ người
Khoảng 14,9% dân số Việt Nam bị mắc các rối loạn tinh thần thường gặp (số liệu 2023). Rối loạn lo âu và trầm cảm là phổ biến nhất - được W.H.O dự báo là nguyên nhân thứ 2 gây tử vong vào năm 2030.
0 triệu người
Trẻ em Việt có nhu cầu về các dịch vụ chăm sóc sức khỏe tinh thần. 42% người lao động Việt thường xuyên gặp căng thẳng và chỉ khoảng 1/3 số người Việt có vấn đề về tinh thần được chăm sóc chính thức.
0

DÀNH CHO AI?

danh cho cá nhân

Cá nhân muốn quản trị cảm xúc, cải thiện mối quan hệ, ứng dụng EQ để sơ cứu tinh thần, phát triển bản thân và sự nghiệp.

Người đi làm, nhân viên văn phòng đang mệt mỏi với áp lực công việc và mối quan hệ. Sinh viên, du học sinh cần định hướng tương lai, xây dựng nội lực. Mẹ bỉm sữa đang trên hành trình quay lại với "trường đua" sau thời gian làm mẹ. Những người đang trải qua khủng hoảng cá nhân, muốn hiểu và quản lý cảm xúc tốt hơn.

Chuyên gia, lãnh đạo, quản lý trong các doanh nghiệp và lĩnh vực chuyên môn cụ thể

Giữ các vai trò quản lý và chịu trách nhiệm đối với nhân sự, đội nhóm hay doanh nghiệp. Muốn ứng dụng EQ để vượt qua các căng thẳng trong công việc, nâng cao khả năng lãnh đạo và đồng hành. Xây dựng nội lực cho chính mình và nhân sự. Truyền cảm hứng cho thế hệ tiếp sau.

Cá nhân muốn theo đuổi sự nghiệp liên quan tới EQ & wellbeing

Huấn luyện viên, giáo viên, giảng viên, chuyên viên, influencer, coach, mentor về phát triển bản thân, sức khỏe tinh thần. Muốn trở thành nhà đào tạo trong lĩnh vực EQ, phát triển các sản phẩm và dịch vụ tư vấn, giáo dục liên quan. Hiểu sâu về EQ để ứng dụng và mở rộng cơ hội nghề nghiệp, lan tỏa kiến thức về EQ và wellbeing…

LÝ DO
KHÔNG THỂ BỎ LỠ

THÔNG TIN CHƯƠNG TRÌNH

150 giờ (3 level)
Zoom Online
Chủ Nhật từ 7:00 – 12:00

Áp dụng triết lý học tập của Six Seconds, đề cao thực hành ứng dụng

Lộ trình toàn diện phát triển sự nghiệp sau khoá học

Chương trình có thi cuối khóa và cấp bằng

CHI TIẾT CHƯƠNG TRÌNH HỌC

HIỂU MÌNH, THAY ĐỔI MÌNH. Thực hành khung năng lực cốt lõi trí tuệ cảm xúc và xây dựng nội lực wellbeing

Thời lượng: 30 giờ 

Sau khóa học: Chứng nhận hoàn thành chương trình EQ CORE for Wellbeing theo tiêu chuẩn Six Seconds được cấp bởi Mental Wellbeing Việt Nam

 – Module 1: Unlock your EQ – Mở khóa cảm xúc

    • Where: Bạn ở đâu trên hành trình EQ? Đo điểm số EQ hiện tại. Ứng dụng kết quả bài test Unlocking EQ để lập chiến lược phát triển bản thân
    • When: Lập mục tiêu thay đổi bản thân trong 6 tháng tới cùng EQ Vision
    • What: Những sai lầm phổ biến và Hiểu đúng về EQ. Đặc điểm của những người có EQ cao 
    • Why: Lợi ích của việc phát triển EQ đối với sức khỏe tinh thần và thành công cá nhân
    • Outcomes: Ý nghĩa của EQ trong cuộc sống và công việc
    • How: Mô hình thực hành EQ dễ dàng 
– Module 2: Know Yourself – Làm bạn với cảm xúc
    • Hiểu mình nên bắt đầu từ đâu?
    • Nhận biết và Gọi tên các cảm xúc khác nhau
    • Phân loại cảm xúc từ căn bản đến nâng cao
    • Giải mã thông điệp cảm xúc đang muốn gửi đến bạn
    • Nhận diện các thói quen ít lành mạnh với tâm trí
– Module 3: Choose Yourself – Chọn mình
    • Học cách điều tiết những cảm xúc khó như: tức giận, căng thẳng, đau buồn, thất vọng…
    • Phát triển Tư duy lạc quan trước những tình huống không như ý
    • Khám phá bí mật đằng sau động lực bản thân
    • 4 chiến lược để ra những quyết định đúng trong sự nghiệp, cuộc sống và mối quan hệ
    • Lộ trình xây dựng nội lực cá nhân bền vững 
Module 4: Give Yourself – Hoàn thiện mình
    • Bắt đầu hành trình wellbeing từ chăm sóc và xây dựng nội lực 
    • Ứng dụng thấu cảm trong xây dựng các mối quan hệ và tạo ra 1 cuộc sống chất lượng, có ý nghĩa  
    • Khám phá sức mạnh nội tại: Hành trình chinh phục mục tiêu cao đẹp
Module 5: Reflection – Chiêm nghiệm và kết nối
    • Tổng hợp & kết nối lại toàn bộ năng lực EQ đã học 
    • Nhìn lại báo cáo Unlocking EQ – Từ lý thuyết đến thực tế phát triển bản thân

HIỂU NGƯỜI – GIÚP NGƯỜI. Làm chủ kiến thức về khoa học não bộ và công cụ EQ “Sơ cứu” sức khỏe tinh thần

Yêu cầu: Đã hoàn thành Level 1 (EQ CORE FOR WELLBEING)

Thời lượng: 50 giờ

Sau khóa học: Chứng nhận hoàn thành 80 giờ chương trình Mental Wellbeing Foundation được chuyển giao bởi Six Seconds và đào tạo bởi Mental Wellbeing Việt Nam

Module 1: Tổng quan về Sức khỏe tinh thần (mental wellbeing) 
    • Giới thiệu tổng quan về khái niệm sức khỏe tinh thần
    • Tầm quan trọng của việc duy trì sức khỏe tinh thần trong cuộc sống và công việc.
    • Mô hình wellbeing: Các yếu tố ảnh hưởng đến sức khỏe tinh thần và cách nhận diện những dấu hiệu cần chú ý.
Module 2: Các học thuyết Cảm xúc
    • Khám phá các học thuyết cảm xúc nổi bật và ứng dụng của chúng trong chăm sóc sức khỏe tinh thần
    • Các rối nhiễu tâm lý phổ biến: từ nhận diện đến giải pháp
    • Quản lý stress toàn diện từ góc nhìn khoa học và giải pháp
Module 3: Tổng quan về Khoa học Não Bộ
    • Tổng quan về khoa học não bộ thần kinh (Neuroscience)
    • Tác động của não bộ đến cảm xúc và sức khỏe tinh thần.
    • Khả năng tái cấu trúc của não bộ (Neuroplasticity) và ứng dụng trong việc cải thiện sức khỏe tinh thần.
Module 4: Các kỹ thuật hiệu quả để sơ cứu, phục hồi sức khỏe tinh thần
    • Phân tích và nhận diện các mô thức hành vi ảnh hưởng đến sức khỏe tinh thần.
    • Các kỹ thuật bẻ gãy vòng lặp hành vi, thói quen không lành mạnh.
    • Các kỹ Thuật Điều Hướng cảm xúc và Chuyển Hóa Tâm Trạng để cải thiện chất lượng sống.
Module 5: Bảng Kế Hoạch Wellbeing toàn diện
    • Phát triển tư duy lạc quan và xây dựng khả năng phục hồi tinh thần (Resilience) sau biến cố.
    • Kỹ thuật sơ cứu sức khỏe tinh thần trong tình huống khẩn cấp.
    • Xây dựng kế hoạch chăm sóc wellbeing cho chính mình và người thân, nhằm duy trì sự ổn định cảm xúc và tâm lý lâu dài.
    • Thực hành ứng dụng mô hình K-C-G để debrief bài báo cáo chăm sóc wellbeing cho bản thân và người khác
Tổng kết:
    • Nộp bài tổng kết “Wellbeing Journal”
    • Nộp bài thi cuối khóa
    • Tham gia đầy đủ các phiên mentoring 
    • Thực hành đủ số giờ quy định và Nhận bằng

​​Hoàn thiện năng lực chuyên sâu trở thành Nhà đào tạo sức khỏe tinh thần. Xây dựng sự nghiệp ý nghĩa giúp người – giúp đời.

Yêu cầu: Đã hoàn thành Level 1 (EQ CORE FOR WELLBEING) & 2 (MENTAL WELLBEING FOUNDATION)

Thời lượng: 70 giờ

Module 1: Nhóm kỹ năng Phân tích phong cách não bộ (EQ Insight cho nhà đào tạo)
    • Phân tích phong cách não bộ. Các kiểu vận hành và chuyển đổi trạng thái não bộ
    • Phân tích thế mạnh và khai phá tài năng
    • Xây dựng trải nghiệm học tập cảm xúc
    • Thực hành ứng dụng kỹ năng vào thực tế
Module 2: Nhóm kỹ năng Thiết kế bài giảng
    • Kỹ năng phân tích và đọc vị người học
    • Kỹ năng thiết kế buổi chia sẻ dưới 3 giờ
    • Kỹ năng thiết kế chương trình dài 
    • Kỹ năng ứng dụng công nghệ và A.I trong giảng dạy
    • Kỹ năng đánh giá hiệu quả học tập của học viên
Module 3: Nhóm Kỹ năng Thuyết trình & Giảng dạy chuyên nghiệp
    • Kỹ năng Thuyết trình
    • Kỹ năng triển khai chương trình đào tạo (online & offline)
    • Kỹ Năng Giao Tiếp hiệu quả
    • Kỹ năng Lắng nghe thấu cảm
    • Kỹ năng Phản hồi hiệu quả
    • Kỹ năng Tạo động lực và Khuyến khích học viên
    • Kỹ năng Quản lý lớp học và Xử lý tình huống
Module 4: Nhóm Kỹ năng làm chủ Cảm xúc và Cân bằng Tâm trí
    • Kỹ năng tự điều chỉnh cảm xúc (Self-regulation)
    • Kỹ năng tự chăm sóc Wellbeing để tránh kiệt sức (Self-care)
    • Kỹ năng tự khai phá sức mạnh nội tâm (Self-coach)
    • Kỹ năng quản lý căng thẳng (Stress Management)
    • Kỹ năng duy trì động lực để nuôi dưỡng đam mê (Self-motivation)
Module 5: Nhóm Kỹ năng bổ trợ cho nhà đào tạo
    • Kỹ năng tự học và cập nhật kiến thức (Self-Development)
    • Kỹ năng quản lý thời gian hiệu quả
    • Kỹ năng tổ chức sự kiện đào tạo

PHONG CÁCH HỌC TẬP

Chúng tôi ứng dụng 6 nguyên tắc và triết lý học tập của Six Seconds

YÊU CẦU TRONG
QUÁ TRÌNH HỌC

Mở camera toàn bộ buổi học và tham gia thực hành nhóm 100%

Vắng không quá 2 buổi cho toàn khóa học

Cần nghe lại bài giảng và viết báo cáo cho buổi vắng

Nộp báo cáo hàng tuần về Chăm sóc nội tâm cá nhân

PHẢN HỒI TỪ HỌC VIÊN

Học viên nói gì về khóa học

team-3
Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Nunc finibus, diam et hendrerit lobortis, diam tortor gravida dolor, ut vulputate libero ex vel justo. Donec sodales euismod mollis. Phasellus varius lacus tincidunt, aliquet odio congue, mollis ligula. Suspendisse malesuada tellus
_Andrew,Front-end Developer
team-2
Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Nunc finibus, diam et hendrerit lobortis, diam tortor gravida dolor, ut vulputate libero ex vel justo. Donec sodales euismod mollis. Phasellus varius lacus tincidunt, aliquet odio congue, mollis ligula. Suspendisse malesuada tellus
_Manuel,Designer
team-9
Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Nunc finibus, diam et hendrerit lobortis, diam tortor gravida dolor, ut vulputate libero ex vel justo. Donec sodales euismod mollis. Phasellus varius lacus tincidunt, aliquet odio congue, mollis ligula. Suspendisse malesuada tellus
_John Doe,Art director
team-9
Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Nunc finibus, diam et hendrerit lobortis, diam tortor gravida dolor, ut vulputate libero ex vel justo. Donec sodales euismod mollis. Phasellus varius lacus tincidunt, aliquet odio congue, mollis ligula. Suspendisse malesuada tellus
_Elsie,Copyrighter
I can be unstoppable
Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Nunc finibus, diam et hendrerit lobortis, diam tortor gravida dolor, ut vulputate libero ex vel justo. Donec sodales euismod mollis. Phasellus varius lacus tincidunt, aliquet odio congue, mollis ligula. Suspendisse malesuada tellus
_Anthony,CEO at Thimpress
I can be unstoppable
Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Nunc finibus, diam et hendrerit lobortis, diam tortor gravida dolor, ut vulputate libero ex vel justo. Donec sodales euismod mollis. Phasellus varius lacus tincidunt, aliquet odio congue, mollis ligula. Suspendisse malesuada tellus
_Susan Jackson,WordPress Developer

GIẢNG DẠY VÀ ĐỒNG HÀNH

CHỨNG NHẬN

Sau khóa học, bạn sẽ nhận được: 

  • Chứng nhận hoàn thành 150 giờ chương trình Mental Wellbeing Trainer được chuyển giao bởi Six Seconds và đào tạo bởi Mental Wellbeing Việt Nam 
  • Chứng nhận EQ Insights for Great Teacher – cấp bởi SIX SECONDS

Nếu bạn cần TƯ VẤN 1-1 trước khi đăng ký, bấm vào đây để gặp chuyên gia trong 30 phút (MIỄN PHÍ)

ĐĂNG KÝ KHÓA HỌC

VỀ MENTAL WELLBEING VIỆT NAM

Trung tâm Đào tạo Sức khỏe Tinh thần cho người Việt với các chương trình giáo dục về EQ và Wellbeing được cấp chứng nhận bởi tổ chức uy tín quốc tế. Trang bị kiến thức giúp người Việt biết cách chăm sóc và “sơ cứu” sức khoẻ tinh thần trong bối cảnh thế giới và xã hội nhiều căng thẳng và biến động.

Chúng tôi hướng đến mục tiêu: lan toả ngày càng rộng rãi kiến thức về Trí tuệ cảm xúc và Sức khoẻ tinh thần. Phát triển thế hệ chuyên gia tư vấn, khai vấn, đào tạo, huấn luyện trong lĩnh vực sức khoẻ tinh thần với chuẩn mực nghề nghiệp và năng lực chuyên môn vững vàng để tạo ra 1 sự nghiệp lâu dài và ý nghĩa, cho chính họ và cho cộng đồng.

ĐỐI TÁC CỦA CHÚNG TÔI

Dựa trên kinh nghiệm và nghiên cứu hàng thập kỷ về phương pháp học tập chuyển đổi, Six Seconds là tổ chức phi lợi nhuận nghiên cứu về trí tuệ cảm xúc (EQ) lâu đời nhất thế giới với sứ mạng hướng đến đào tạo “một tỉ người trên thế giới thực hành EQ”.

ĐIỀU GÌ LÀM SIX SECONDS NỔI BẬT?

Chúng tôi nghiên cứu và phát triển các công cụ và phương pháp mang tính chuyển đổi, có tính toàn cầu và được khoa học chứng minh để đo lường và củng cố các năng lực quan trọng của trí tuệ cảm xúc.

Phương pháp này được áp dụng cho doanh nghiệp, giáo dục, chính phủ và các tổ chức khác. Phương pháp bao gồm quy trình đo lường và phát triển trí tuệ cảm xúc nhằm tạo ra bối cảnh tối ưu để mọi người cống hiến và đạt được hiệu quả tốt nhất.

DẪN ĐẦU TOÀN CẦU

Six Seconds là mạng lưới các nhà thực hành Trí Tuệ Cảm Xúc (EQ) lớn nhất thế giới – hoạt động tại hơn 200 quốc gia và vùng lãnh thổ.

KHOA HỌC CHỨNG MINH

Six Seconds phát hành 8 công cụ đánh giá được kiểm chứng với nền tảng tâm trắc học vững chắc, tính thực tiễn và tính toàn cầu, được hơn 350.000 người sử dụng.

ĐÀO TẠO CHUYỂN ĐỔI

Phương pháp giảng dạy dựa trên cách não bộ học tập hiệu quả nhất, cập nhật những kiến thức mới nhất về khoa học thần kinh. Cách tiếp cận hướng đến hành động này tạo ra giá trị thấy ngay cho người học.

CÁC KHÓA HỌC LIÊN QUAN

EQ CORE FOR WELLBEING

Thực hành khung năng lực cốt lõi trí tuệ cảm xúc và xây dựng nội lực wellbeing

DESIGN YOUR WELLBEING

Sẵn sàng cho một cuộc sống
khỏe mạnh – cân bằng – tròn đầy và hạnh phúc

BỘ CÔNG CỤ HIỂU MÌNH & CHUYỂN ĐỔI NGHỀ NGHIỆP

Giúp khám phá thế mạnh bản thân để lựa chọn hoặc chuyển đổi nghề nghiệp