Chuỗi EQ Talk Wellbeing At Work
Theo ước tính, 1 người trung bình sẽ dành khoảng 90.000 giờ trong suốt cuộc đời để làm việc. Con số này chiếm hơn 33% tổng thời gian thức của chúng ta – tức gần 1/3 cuộc đời. Vì vậy, việc hiểu đúng bản thân, chọn đúng nghề, xây dựng lộ trình sự nghiệp phù hợp hay tìm được môi trường làm việc ưng ý sẽ quyết định trực tiếp đến chất lượng cuộc sống, bao gồm cảm xúc, tinh thần và động lực để chinh phục mục tiêu.
Tuy nhiên trên thực tế không phải ai cũng đang được sống với công việc đam mê, cũng như duy trì được trạng thái tích cực trong công việc: căng thẳng, lo âu, mâu thuẫn nơi công sở hay cảm giác kiệt sức có thể bào mòn năng lượng mỗi ngày.
Đây chính là lúc chuỗi EQ Talk: Wellbeing At Work được thiết kế trở thành chiếc “chìa khóa” giúp bạn:
- “Xử lý” và chuyển hoá cảm xúc căng thẳng, lo âu, bực bội và kiệt sức.
- Giao tiếp và xây dựng lại các mối quan hệ trong công việc.
- Được là chính mình, tìm thấy niềm vui, động lực, đạt được mục tiêu trong sự nghiệp và cuộc sống
Mental Wellbeing Việt Nam hẹn gặp bạn tại:
Chuỗi EQ Talk: Wellbeing At Work
🔷Thời lượng: 5 buổi (trực tuyến)
🔷Thời gian: tối thứ 5 hàng tuần (19h30 – 21h00, từ 18/9/2025)
🔷Chia sẻ bởi: Vanilla & Tea – Nhà đào tạo Mental Wellbeing Việt Nam
🔷Đơn vị tổ chức: Mental Wellbeing Việt Nam
🔷Hotline hỗ trợ: +84 866 204 335
Chi tiết:
☑️ EQ Talk #1 (18/9): EQ for Resilience – Khả năng tự hồi phục khi kiệt sức
☑️ EQ Talk #2 (25/9): EQ for Transformation – Chuyển hoá cơn giận và cảm xúc căng thẳng
☑️ EQ Talk #3 (2/10): EQ for Connection – Thông minh cảm xúc trong giao tiếp và xây dựng mối quan hệ
☑️ EQ Talk #4 (9/10): EQ for Authenticity – Hiểu mình và sống đúng với chính mình
☑️ EQ Talk #5 (16/10): EQ for Growth – Phát triển nội lực và cất cánh sự nghiệp
PHÍ THAM GIA
1.250.000đ
Chương trình được dẫn dắt bởi
HÀ TEA
Nhà đào tạo EQ, Đại diện chính thức Chương trình Mental Wellbeing tại Việt Nam
VANILLA
Nhà đào tạo EQ, Đại diện chính thức Chương trình Mental Wellbeing tại Việt Nam
Hotline hỗ trợ: +84 866 204 335
Về MENTAL WELLBEING VIỆT NAM
Là trung tâm đào tạo nâng cao Sức khỏe Tinh thần cho người Việt. Đối tác chính thức của Six Seconds tại Việt Nam với các khóa học về trí tuệ cảm xúc (EQ) và Mental Wellbeing được cấp chứng nhận bởi Six Seconds.
Về SIX SECONDS
Six Seconds là tổ chức đầu tiên và lớn nhất thế giới nghiên cứu và đào tạo về trí tuệ cảm xúc (EQ) trên hành trình thúc đẩy 1 tỷ người trên thế giới thực hành EQ. 450.000 người tại 150+ quốc gia đang sử dụng bài Test đánh giá EQ của Six Seconds là một trong những hoạt động phi lợi nhuận nổi bật của Six Seconds cho cộng đồng
