EQ Cafe: Burn-out & Well-being
SỐNG CÂN BẰNG TRONG THẾ GIỚI A.I
Chúng ta đang sống trong một thời đại với quá nhiều biến động và thách thức, từ áp lực công việc, gia đình đến chạy đua với đồng nghiệp, với người ta trên mạng xã hội rồi đến cả chạy đua với sự phát triển quá nhanh của trí tuệ nhân tạo (AI).
Cùng lúc, nhiều yếu tố khiến Chất lượng sống cũng như Thể chất và Sức khỏe Tinh thần của hàng chục triệu người trên thế giới bị ảnh hưởng nghiêm trọng.
- Liệu có nên bộc lộ những cảm xúc tiêu cực khi thấy quá mệt mỏi?
- Làm sao để duy trì tinh thần vững vàng ngay cả trong khó khăn?
- Điều gì sẽ xảy ra nếu một người có thể trò chuyện với cảm xúc của mình?
- Và sẽ thế nào nếu bạn biết cách “giải mã” thông điệp từ biến cố?
EQ Cafe: Burn-out & Well-being
SỐNG CÂN BẰNG TRONG THẾ GIỚI A.I
Chúng ta đang sống trong một thời đại với quá nhiều biến động và thách thức, từ áp lực công việc, gia đình đến chạy đua với đồng nghiệp, với người ta trên mạng xã hội rồi đến cả chạy đua với sự phát triển quá nhanh của trí tuệ nhân tạo (AI).
Cùng lúc, nhiều yếu tố khiến Chất lượng sống cũng như Thể chất và Sức khỏe Tinh thần của hàng chục triệu người trên thế giới bị ảnh hưởng nghiêm trọng.
- Liệu có nên bộc lộ những cảm xúc tiêu cực khi thấy quá mệt mỏi?
- Làm sao để duy trì tinh thần vững vàng ngay cả trong khó khăn?
- Điều gì sẽ xảy ra nếu một người có thể trò chuyện với cảm xúc của mình?
- Và sẽ thế nào nếu bạn biết cách “giải mã” thông điệp từ biến cố?
Giới thiệu về "EQ Cafe"
EQ Café là buổi workshop với các hoạt động thảo luận, thực hành mang tính tương tác cao, rất bổ ích và thú vị, được thiết kế bởi Six Seconds – tổ chức nghiên cứu và đào tạo EQ lâu đời nhất thế giới (từ năm 1995 với trụ sở tại Mỹ) nhằm tạo sân chơi thực hành trí tuệ cảm xúc, kết nối những người quan tâm đến rèn luyện EQ để Hiểu mình, hiểu Người, cải thiện các Mối quan hệ và tạo ra hiệu suất trong Sự nghiệp.
Các buổi workshop được điều phối bởi đội ngũ Network Leaders của Six Seconds tại nhiều quốc gia – những người đã qua đào tạo và được cấp chứng chỉ toàn cầu.
EQ cafe kỳ này được tổ chức bởi Mental Wellbeing Training, Đối tác chính thức của Six Seconds tại Việt nam.
EQ Cafe dành cho ai?
Bất kỳ ai quan tâm đến Sức khỏe tinh thần, muốn tìm hiểu và thực hành EQ, bộ kỹ năng có thể học được, đo lường được và được khoa học chứng minh là chúng ta đều cần để đột phá hơn trong cuộc sống cá nhân và công việc.
EQ Cafe mang đến bạn:
- Không gian thư giãn, kết nối
- Những Kiến thức EQ mới mẻ
- Workshop kiểu tương tác sinh động
- Những cuộc Trò chuyện ý nghĩa
- Có thêm những Mối quan hệ chất lượng
- Bộ công cụ (ToolKits) luyện EQ bài bản hơn
Nội dung EQ Cafe có gì?
Trong buổi “EQ cafe” chủ đề “Burnout & Wellbeing” này, chúng ta sẽ cùng nhau khám phá:
- Well-being” thật sự là gì và khác gì với khái niệm Hạnh phúc (Happiness)
- Tìm hiểu sự ảnh hưởng của Sức khỏe tinh thần trong thời đại bùng nổ công nghệ A.I
- Làm thế nào chúng ta có thể chuyển đổi từ trạng thái “Burn-out” (Kiệt sức) sang “Well-being” (tràn đầy năng lượng và cân bằng hơn)
- Trải nghiệm các hoạt động thực hành EQ và áp dụng Tiềm năng não bộ (brain talents) để cải thiện Well-being cách hiệu quả
Ngày
24.11.2024 (Chủ Nhật)
9:00 - 11:00
Điều phối bởi
Tea & Vanilla
Hình thức
Workshop thực hành tương tác
Đối Tượng
Nam, Nữ trên 18 tuổi
Địa điểm
28 Thảo Điền, Quận 2, Tp.HCM
250,000đ - 500,000đ
Giới hạn số người
Tham gia “EQ Café” là cơ hội tuyệt vời để học hỏi, kết nối và phát triển bản thân trong lĩnh vực trí tuệ cảm xúc.
Bằng cách hiểu và thực hành EQ, chúng ta có thể chuyển từ trạng thái Burn-out (kiệt sức) sang Well-being Cân bằng, nâng cao chất lượng cuộc sống.
PHÍ THAM GIA:
500,000đ
ĐĂNG KÝ SỚM CHỈ CÒN:
250,000đ/ người
300,000đ /2 người
THÔNG TIN CHUYỂN KHOẢN
Techcombank, Ngân hàng TMCP Kỹ thương Việt Nam.
Số TK : 993 2125 272 – STRENGTH OF THE SOUL
Đăng ký ngay trước khi hết chỗ