Free webinar:
XÂY DỰNG NỘI LỰC VÀ SỨC KHỎE TINH THẦN TRONG THỜI ĐẠI AI
(09/07/2026)
“Đừng mong thế giới này ngừng biến động,
hãy học cách thích nghi”
Chúng ta đang sống trong một thời đại mà sự thay đổi diễn ra với tốc độ chưa từng có.
Chỉ trong vài năm ngắn ngủi, trí tuệ nhân tạo (AI) đã và đang làm thay đổi cách con người học tập, làm việc, giao tiếp và ra quyết định.
Những công việc từng được xem là ổn định nay có thể được tự động hóa. Những kỹ năng từng giúp chúng ta tạo ra lợi thế cạnh tranh có thể trở nên lỗi thời chỉ sau 1 đêm.
Trong tháng 5/2026, Meta cắt giảm khoảng 8.000 nhân sự trên toàn cầu nhằm tái cơ cấu nguồn lực để tập trung phát triển AI. Đây không còn là câu chuyện của tương lai mà là thực tế đang diễn ra ngay trước mắt. Có thể thấy sự phát triển của công nghệ đang liên tục thay đổi nhu cầu của thị trường lao động.
Điều đáng nói là những áp lực mà con người phải đối mặt không chỉ đến từ việc học thêm kỹ năng mới hay thích nghi với công nghệ mới. Đằng sau đó là cảm giác bất an về tương lai, nỗi lo bị thay thế, áp lực phải liên tục cập nhật bản thân và sự mệt mỏi khi luôn phải chạy theo những thay đổi diễn ra quá nhanh.
1 nghịch lý đang xuất hiện trong thời đại này, chúng ta:
✔️ Có nhiều công cụ hỗ trợ hơn nhưng lại cảm thấy áp lực hơn
✔️ Có nhiều kết nối hơn nhưng lại thấy cô đơn, lạc lõng
✔️ Tiếp cận lượng thông tin khổng lồ mỗi ngày nhưng cùng với đó là trạng thái quá tải, “bội thực”
✔️ Sống trong 1 xã hội hiện đại hơn nhưng lo âu và bất an cũng nhiều hơn
Bên cạnh đó, công nghệ và mạng xã hội cũng khiến ranh giới giữa công việc và cuộc sống cá nhân ngày càng trở nên mong manh.
Tin nhắn công việc có thể xuất hiện bất cứ lúc nào. Các cuộc họp trực tuyến kéo dài từ sáng đến tối. Điện thoại liên tục gửi thông báo, khiến não bộ gần như không có khoảng thời gian thực sự được nghỉ ngơi. Sự căng thẳng không còn xuất hiện trong những thời điểm đặc biệt mà âm thầm tích lũy mỗi ngày.
Đừng mong chờ cuộc sống bớt áp lực.
Hãy học cách vững vàng trước áp lực
Theo báo Nhân dân, cũng trong tháng 5/2026, Trung tâm Kiểm soát Bệnh tật Thành phố Hồ Chí Minh (HCDC) cảnh báo tình trạng căng thẳng tâm lý tại Việt Nam đang gia tăng nhanh chóng và có xu hướng trẻ hóa.
Áp lực học tập, công việc, tài chính, các mối quan hệ cùng những biến động không ngừng của xã hội đang khiến ngày càng nhiều người rơi vào trạng thái căng thẳng kéo dài, mất cân bằng cảm xúc và suy giảm chất lượng sống.
Đây chính là lúc chúng ta quan tâm nhiều hơn, ưu tiên hơn đến trạng thái sức khỏe tinh thần của bản thân, và lộ trình gia tăng nội lực để thích nghi và vững vàng trước những biến động ngoài kia…
WEBINAR DÀNH CHO AI?
- Những người đang cảm thấy áp lực trước tốc độ thay đổi của xã hội và công nghệ
- Những người thường xuyên căng thẳng, lo âu hoặc mất cân bằng giữa công việc và cuộc sống
- Những người trẻ đang băn khoăn về định hướng tương lai và nghề nghiệp trong thời đại AI và làn sóng sa thải
- Quản lý, lãnh đạo và chủ doanh nghiệp đang phải liên tục thích nghi với những thay đổi của thị trường
- Chuyên gia, người khai vấn, tư vấn, đồng hành, huấn luyện trong các lĩnh vực phát triển con người
- Hoặc những ai đang mong muốn xây dựng một nền tảng sức khỏe tinh thần vững vàng để sống hạnh phúc, cân bằng và phát triển bền vững hơn
Webinar: “XÂY DỰNG NỘI LỰC VÀ SỨC KHỎE TINH THẦN TRONG THỜI ĐẠI AI” do Mental Wellbeing Việt Nam phối hợp cùng Six Seconds tổ chức với mong muốn lan tỏa những kiến thức, công cụ và góc nhìn thực tiễn về Trí tuệ cảm xúc (EQ), giúp mỗi người xây dựng nền tảng sức khỏe tinh thần vững vàng hơn để thích nghi, phát triển và sống hạnh phúc trong bối cảnh thế giới không ngừng biến động, trí tuệ nhân tạo (AI) phát triển ngày càng mạnh mẽ, môi trường sống và làm việc liên tục thay đổi.
Chương trình được chia sẻ bởi:
- Ms. Sue McNamara – TS Giáo dục, GĐ Six Seconds khu vực Châu Á & Thái Bình Dương
- Ms. Thái Vũ Hương – HLV EQ cấp cao, GĐ Six Seconds Việt Nam
- Ms. Vanilla (Huỳnh Huyền Trân) – GĐ Đào tạo Mental Wellbeing Việt Nam
- Ms. Hà Tea – GĐ Dự án Mental Wellbeing Việt Nam
NỘI DUNG WEBINAR
Con người cần làm gì để chăm sóc sức khỏe tinh thần và xây dựng nội lực trong một thế giới ngày càng bất định?
– Những thay đổi lớn của thế giới việc làm và cuộc sống dưới tác động của AI
– Vì sao càng nhiều công nghệ, con người càng dễ căng thẳng và quá tải?
– Những dấu hiệu cảnh báo sức khỏe tinh thần đang suy giảm và hệ quả của chúng
– Đâu là những năng lực AI chưa thể thay thế con người?
– Làm sao để xây dựng nội lực của 1 người và giúp họ vững vàng giữa thế giới biến động.
– Mô hình thực hành sức khỏe tinh thần trong cuộc sống hiện đại
THÔNG TIN CHI TIẾT:
Webinar: XÂY DỰNG NỘI LỰC VÀ SỨC KHỎE TINH THẦN TRONG THỜI ĐẠI AI
Thứ Năm, 09/07
18g30 - 21g30
Đơn vị tổ chức
Mental Wellbeing Việt Nam
Hình thức
Online Zoom
Đối Tượng
Nam, Nữ trên 18 tuổi
Hoàn toàn
Miễn phí
Phòng Zoom
Chỉ dành cho người có đăng ký trước
Hẹn gặp bạn tại sự kiện.
ĐĂNG KÝ TẠI ĐÂY
Về MENTAL WELLBEING VIỆT NAM
Là trung tâm đào tạo nâng cao Sức khỏe Tinh thần cho người Việt. Đối tác chính thức của Six Seconds tại Việt Nam với các khóa học về trí tuệ cảm xúc (EQ) và Mental Wellbeing được cấp chứng nhận sau khi hoàn thành.
Về SIX SECONDS
Six Seconds là tổ chức đầu tiên và lớn nhất thế giới nghiên cứu và đào tạo về trí tuệ cảm xúc (EQ) trên hành trình thúc đẩy 1 tỷ người trên thế giới thực hành EQ. 450.000 người tại 150+ quốc gia đang sử dụng bài Test đánh giá EQ của Six Seconds.