Khóa học mới: EQ IN LOVE
Thông minh cảm xúc để YÊU ĐÚNG
“Tình yêu” thời nay là 1 khái niệm mong manh, người ta dễ đến với nhau nhưng cũng dễ rời xa. Đôi khi khởi đầu là 1 tình yêu đẹp, nhưng kết thúc lại là xung đột và tan vỡ. Người ta ít lắng nghe nhau, ai cũng bảo vệ cái tôi của riêng mình, khó kiềm chế cảm xúc tiêu cực, từ đó ngày càng rời xa và đánh mất nhau.
Vì sao cần học về thông minh cảm xúc trong tình yêu?
Tỷ lệ ly thân và ly hôn tăng đáng kể trong những năm gần đây, phản ánh nhiều thay đổi trong cách chúng ta yêu, gắn bó và sống chung. Ở Việt Nam, cứ khoảng 3 cặp kết hôn thì có một cặp ly hôn và con số này có xu hướng tăng theo thời gian.
Nguyên nhân không chỉ đến từ mâu thuẫn về lối sống, kinh tế hay ngoại tình mà còn nằm ở các yếu tố “bên trong” như kỹ năng sống, giao tiếp, sự thấu hiểu, khả năng làm chủ cảm xúc và giải quyết vấn đề.
Chưa kể nhịp sống ngày càng vội, áp lực kinh tế đè nặng, thời gian dành cho nhau ngày càng ít và kỳ vọng về hạnh phúc cá nhân tăng lên, các mâu thuẫn nhỏ nếu không được xử lý sẽ dễ leo thang và khiến cho mối quan hệ dần dần rạn nứt.
Trong khi đó, giới trẻ có xu hướng ngại yêu, vì sợ mất tự do, áp lực và tổn thương, nhưng thực tế là không biết mình cần gì, muốn gì và yêu thế nào để không đánh mất giá trị bản thân mình. Công nghệ cũng là yếu tố tác động mạnh mẽ khiến con người thời nay chăm lên mạng nhưng lại lười đầu tư vào những kết nối bên ngoài.
Nghiên cứu cho thấy EQ – trí tuệ cảm xúc có mối liên hệ mật thiết trong tình yêu. 3 bước cốt lõi trong mô hình ứng dụng EQ của Six Seconds, tổ chức nghiên cứu EQ lâu đời nhất thế giới, chính là:
⭐Know Yourself (Hiểu rõ bản thân)
⭐Choose Yourself (Chọn lựa phản hồi phù hợp)
⭐Give Yourself (Hành động có mục đích)
Tình yêu bắt nguồn từ cảm xúc, nhưng cũng có thể mất đi nếu cả 2 không thể làm chủ cảm xúc. EQ giúp chúng ta hiểu mình – hiểu người, nhận diện cảm xúc, lắng nghe, thấu hiểu, từ đó điều chỉnh cách phản ứng, xây dựng mối quan hệ sâu sắc, hoà hợp và bền vững.
Thông tin chương trình
💻Hình thức: Online (qua Zoom)
🎟️Thời lượng: 4 buổi
⏰Thời gian: tối thứ 2 & thứ 4 hàng tuần (19h30 – 21h00, từ 13/4/2026)
📍Đơn vị tổ chức: Mental Wellbeing Việt Nam
🎤Chia sẻ bởi:Vanilla & Tea – Nhà đào tạo Mental Wellbeing Việt Nam
📲Hotline hỗ trợ: +84 866 204 335
Nội dung chương trình
Khoá học dẫn dắt bạn đi qua 3 bước cốt lõi trong mô hình Six Seconds:
✔️Know Yourself (Hiểu rõ bản thân)
✔️Choose Yourself (Chọn lựa phản hồi phù hợp)
✔️Give Yourself (Hành động có chủ đích)
Chi tiết
- Thông qua bài test để nhận diện phong cách yêu của bạn
- Nhận diện và gọi tên các cảm xúc khi yêu
- Hiểu về những mô thức yêu lặp lại, vì sao bạn tổn thương trong tình yêu
- Hiểu cảm xúc, nhu cầu, mô thức phản ứng và ranh giới cá nhân của đối phương
- Nhận diện điều gì ẩn sau những nỗi sợ khi yêu, xác định nhu cầu thực sự của mình trong mối quan hệ
- Học cách phản hồi thay vì phản ứng vô thức theo nỗi sợ
- Ứng dụng mô hình trí tuệ cảm xúc (EQ) để thiết lập ranh giới cảm xúc lành mạnh, giúp lựa chọn bản thân mà không làm tổn thương người khác
- Phân biệt tình yêu trưởng thành và tình yêu thuần cảm xúc
- Tìm giá trị trong tình yêu: mối quan hệ này giúp tôi và người kia trở thành ai, chúng tôi cùng nuôi dưỡng điều gì
- Bài test 5 Ngôn ngữ tình yêu giúp làm mới hành trình yêu, cải thiện giao tiếp và xử lý căng thẳng
- Viết cẩm nang “Hướng dẫn sử dụng tôi trong tình yêu” cho riêng mình
Bạn sẽ phù hợp với chương trình này nếu…
✅Bạn đang trong quá trình tìm kiếm 1 mối quan hệ chất lượng, muốn hiểu rõ nhu cầu, ranh giới và giá trị của bản thân trước khi yêu
✅ Bạn muốn ứng dụng EQ để xây dựng mối quan hệ thú vị, chất lượng, bền vững, nơi cả hai thấu hiểu, gắn kết và đồng hành trên chặng đường sắp tới
✅ Bạn là kiểu người “yêu hết mình” và dễ đánh mất mình trong mối quan hệ, muốn hiểu mình và hiểu đối phương để cân bằng
✅Bạn đang ở trong 1 mối quan hệ nhiều hiểu lầm, khó kết nối sâu hoặc căng thẳng kéo dài
✅Bạn muốn cải thiện mối quan hệ đang dần trở nên chán ngán, không muốn tiếp tục yêu bằng trách móc, chịu đựng hay im lặng
✅Bạn thường xuyên gặp cùng 1 kiểu tổn thương dù đã cố gắng thay đổi. Muốn hiểu lại bản thân, chữa lành gốc rễ trước khi bước vào mối quan hệ tiếp theo
✅Hoặc đơn giản là bạn quan tâm đến ứng dụng trí tuệ cảm xúc trong tình yêu và hôn nhân
EQ In Love là khóa học ứng dụng trí tuệ cảm xúc giúp bạn hiểu mình, hiểu người và yêu đúng cách. Thông qua bài test, tình huống thực hành và các công cụ EQ, bạn nhận diện mô thức yêu, hiểu nhu cầu, ranh giới của bản thân và học cách phản hồi lành mạnh thay vì phản ứng vô thức.
Không phải học cách yêu, mà học cách thông minh cảm xúc khi yêu. Lắng nghe và thấu hiểu, giao tiếp mà không gây tổn thương, hiểu nhu cầu cảm xúc của bản thân lẫn người mình yêu để cùng nhau xây dựng 1 mối quan hệ gắn kết, chất lượng và bền vững.
Chương trình được dẫn dắt bởi
HÀ TEA
Nhà đào tạo EQ, Đại diện chính thức Chương trình Mental Wellbeing tại Việt Nam
VANILLA
Nhà đào tạo EQ, Đại diện chính thức Chương trình Mental Wellbeing tại Việt Nam
Về MENTAL WELLBEING VIỆT NAM
Là trung tâm đào tạo nâng cao Sức khỏe Tinh thần cho người Việt. Đối tác chính thức của Six Seconds tại Việt Nam với các khóa học về trí tuệ cảm xúc (EQ) và Mental Wellbeing được cấp chứng nhận sau khi hoàn thành.
Về SIX SECONDS
Six Seconds là tổ chức đầu tiên và lớn nhất thế giới nghiên cứu và đào tạo về trí tuệ cảm xúc (EQ) trên hành trình thúc đẩy 1 tỷ người trên thế giới thực hành EQ. 450.000 người tại 150+ quốc gia đang sử dụng bài Test đánh giá EQ của Six Seconds.
