WELLBEING RETREAT là sự kiện trực tiếp được tổ chức định kỳ vào giai đoạn chuyển giao giữa năm cũ và năm mới, để nhìn lại, chiêm nghiệm về những gì đã qua và chuẩn bị cho hành trình sắp tới.
Chương trình được xây dựng theo tinh thần wellbeing, nhẹ nhàng, chậm rãi, ưu tiên không gian xanh, riêng tư và tiện nghi, phù hợp cho trải nghiệm kết nối sâu và lập kế hoạch cá nhân.
Thời gian: 3 ngày 2 đêm (16, 17 và 18.1.2026)
Địa điểm: Victoria Cần Thơ Resort, phường Cái Khế, TP.Cần Thơ
Đơn vị tổ chức: Mental Wellbeing Việt Nam, Trung tâm đào tạo phát triển bản thân và nâng cao sức khỏe tinh thần, đối tác chính thức của Six Seconds tại Việt Nam.
WELLBEING RETREAT 2026:
REFLECTION – RESET – RECONNECT
Ngày cuối năm, cho mình 1 không gian sống chậm, với những kết nối chất lượng, tạm rời nhịp sống thường nhật để nhìn lại, hiểu mình, kết nối nội lực và mục tiêu cho hành trình mới, thiết kế 1 năm mới bình an, cân bằng và trọn vẹn.
Lịch trình 3 ngày 2 đêmWellbeing Retreat
13:00 – 14:00: Đón đoàn tại sảnh Victoria Cần Thơ Resort, nhận phòng và nghỉ ngơi.
15:30: Welcome Orientation - Lời mời bước vào hành trình wellbeing
17:00: Gratitude Session - Trà chiều ngắm hoàng hôn bên bờ sông Hậu. Hoạt động viết biết ơn.
18:00 – 19:00: Bữa tối tại nhà hàng ven sông.
19:30 – 20:30: Circle Talk & Story Box - không gian chia sẻ, mở lòng và kết nối. Ai cũng có thể học được bài học từ câu chuyện của người khác
20:00 trở đi: Nghỉ ngơi tự do. Tham gia các hoạt động deep talk, xem tarot.
06:30 – 07:30: Morning Flow - Yoga ngoài trời và bài tập thở
07:30 – 08:30: Ăn sáng.
08:30 – 10:00: Your Inner Wisdom - Đi tìm “kho báu bên trong”
10:00 - 10:30: Nghỉ giải lao.
10:30 – 11:30: Reset Motivation with Purpose - Tìm lại động lực và xác định lại mục tiêu. Game The Power of Three
11:30 – 15:00: Ăn trưa, nghỉ trưa tự do
15:00 – 17:00: Mapping Your 365 - Thiết kế năm mới: 365 ngày wellbeing. Game “Giải mật thư cảm xúc”
18:00 – 20:00: Tiệc buffet tối tại Victoria Cần Thơ.
20:00 – 21:00: Deep talk & Reflection cuối ngày. Thông điệp dành cho chính mình năm 2026.
21:00 trở đi: Đắp mặt nạ. Nghỉ ngơi.
06:30 – 07:30: Mindful Walk - Đi bộ chậm và kết nối thân - tâm - trí
07:30 – 08:30: Ăn sáng.
08:30 – 10:00: New You, New Year - Từ khoá cho năm mới - Phiên bản TÔI mới
10:00 – 11:00: Closing Ceremony – Tổng kết chương trình, ký tên lên bức tranh mục tiêu 2026
11:00 – 12:00: Check Out.
Quyền lợi và giá vé
Quà tặng đặc biệt
- Bài báo cáo SEI Development Report của Six Seconds trị giá 295 USD. Đây là công cụ đo các khía cạnh quan trọng của cuộc sống như hiệu quả công việc, mức độ wellbeing, chất lượng cuộc sống, chất lượng quan hệ. Báo cáo phân tích chi tiết ba trụ EQ (Know Yourself, Choose Yourself, Give Yourself) và 8 năng lực cảm xúc cốt lõi của 1 người. Từ đó, đưa ra lộ trình phát triển cá nhân với các gợi ý hành động cụ thể để cải thiện cuộc sống, mối quan hệ và sự nghiệp.
- Sách giấy EQ Gym (biên dịch và phát hành độc quyền bởi Mental Wellbeing Việt Nam) và Bộ video hướng dẫn thực hành đưa EQ vào cuộc sống, trị giá 1.500.000đ
Lưu ý:
- Giá vé không bao gồm chi phí di chuyển và phát sinh cá nhân khác
- Đăng ký sớm để có giá tốt nhất và hỗ trợ khâu tổ chức được chủ động và chất lượng hơn
-
Do số lượng chỗ ở có hạn: Link sẽ đóng vào cuối ngày 10.1.2026 hoặc khi đủ 40 đăng ký
Xem hướng dẫn tham dự tại đây
Có gì tại Wellbeing Retreat?
- Bạn sẽ mang về 1 bản kế hoạch cá nhân rõ ràng và chi tiết cho năm mới 2026. Chương trình đào tạo, tài liệu và các hoạt động được dẫn dắt bởi chuyên gia của Mental Wellbeing Việt Nam theo hướng thực hành ứng dụng, giúp bạn cảm nhận sâu và chuyển hoá chứ không phải lý thuyết khô khan.
- Không gian resort thanh bình, xanh mát như một “khoảng dừng an toàn”, nơi bạn được chậm lại, nghỉ ngơi tâm trí, tạm buông cuộc sống xô bồ và áp lực thường ngày
- Kết nối với cộng đồng ấm áp và an toàn: bạn sẽ gặp những người cũng đang tìm sự bình an và cân bằng giống mình, cùng chia sẻ hành trình, cùng mở lòng, cùng chữa lành. Đây là nơi bạn học được từ chính trải nghiệm của người khác, và được nuôi dưỡng thêm niềm tin về hành trình phía trước.
- Những khoảnh khắc “sống chậm” ngày càng hiếm hoi trong xã hội hiện đại: ngắm hoàng hôn bên bờ sông Hậu, đi bộ thong dong, thiền định đón mặt trời, viết thông điệp gửi chính mình, chụp hình với áo bà ba để lưu giữ một dấu mốc đẹp trong hành trình wellbeing.
- Và quan trọng nhất, bạn trở về với phiên bản rõ ràng hơn của mình: biết mình đang ở đâu, cần gì, và lựa chọn điều gì. Từ đó cụ thể hóa mục tiêu của năm mới và sạc đầy pin năng lượng cho hơn 300 ngày sắp tới. Sau chương trình, bạn sẽ mang về không chỉ 3 mục tiêu rõ ràng mà còn là từ khóa quan trọng nhất để tự tin bước tiếp với 1 phiên bản mới trong năm mới.
Đăng ký ngay để có
giá vé tốt nhất
Cần tư vấn trước đăng ký, bạn gọi hotline: 0866 204 335
Về MENTAL WELLBEING VIỆT NAM
Là trung tâm đào tạo nâng cao Sức khỏe Tinh thần cho người Việt. Đối tác chính thức của Six Seconds tại Việt Nam với các khóa học về trí tuệ cảm xúc (EQ) và Mental Wellbeing được cấp chứng nhận sau khi hoàn thành.
Về SIX SECONDS
Six Seconds là tổ chức đầu tiên và lớn nhất thế giới nghiên cứu và đào tạo về trí tuệ cảm xúc (EQ) trên hành trình thúc đẩy 1 tỷ người trên thế giới thực hành EQ. 450.000 người tại 150+ quốc gia đang sử dụng bài Test đánh giá EQ của Six Seconds.
